Jak się pozbyć cellulitu? Przedstawiamy najlepsze sposoby!   

Cellulit, nazywany również skórką pomarańczową, to problem z którym boryka się bardzo wiele kobiet. Nieregularna powierzchnia skóry prezentuje się nieestetycznie i często jest powodem kompleksów. Na szczęście istnieją sposoby, dzięki którym można się go skutecznie pozbyć. Podpowiadamy jak walczyć z cellulitem w domu oraz z jakich zabiegów kosmetycznych warto skorzystać.

Domowe sposoby

Podstawą walki z cellulitem jest zdrowa, zbilansowana dieta. Wprowadź do swojego codziennego menu dużo warzyw i owoców oraz produkty pełnoziarniste. Spożywaj potrawy bogate w kwasy tłuszczowe. Ogranicz spożywanie węglowodanów. Zrezygnuj z fast foodów, cukru i soli (nadmiar soli doprowadza do zatrzymania wody w organizmie, co bezpośrednio wpływa na powstawanie cellulitu). Jedz regularnie! 3-5 posiłków dziennie, w podobnych odstępach czasu. Nie podjadaj.

Drugą, niemniej ważną kwestią, jest nawadnianie się. Pij minimum 2 litry płynów dziennie. Oczywiście najlepsza będzie niegazowana woda. Dobrym urozmaiceniem będą także napary z ziół lub zielona herbata.

Ruszaj się! Regularne ćwiczenia nie tylko pomogą w walce ze skórką pomarańczową, ale także ujędrnią i wysmuklą ciało. Wybierz taką aktywność fizyczną, która sprawi Ci przyjemność: spaceruj, pływaj, ćwicz jogę. Możliwości jest mnóstwo!

Skuteczną metodą na pozbycie się cellulitu jest masaż. W ten sposób stymulujesz krążenie krwi i doprowadzisz do zerwania tkanek tłuszczowych. Można wykonywać go samodzielnie lub skorzystać z usług profesjonalisty. Dobrym sposobem będzie wykonywanie peelingów, szczotkowanie ciała na sucho lub korzystanie z bańki chińskiej.

Zabiegi kosmetyczne

Gabinety kosmetyczne wychodzą naprzeciw potrzeb kobiet oferując szeroki zakres usług mających na celu pomóc w walce z cellulitem, w tym między innymi mezoterapię, karboksyterapię czy drenaż limfatyczny. Jedną z najpopularniejszych, a jednocześnie najskuteczniejszych jest endermologia. To metoda polegająca na masowaniu wybranej części ciała z zastosowaniem głowicy z działającymi podciśnieniowo rolkami. Pod wpływem ciśnienia powstaje fałda skórna, która jest rolowana w różnych kierunkach. W ten sposób pobudzane jest krążenie, a stymulowany układ limfatyczny pozbywa się toksyny i uwalnia komórki tłuszczowe. W efekcie skóra staje się jędrna, odmłodzona i gładka.

Pamiętaj! Decydując się na skorzystanie z usług gabinetów medycyny estetycznej wybieraj sprawdzone miejsca. Jak tłumaczy specjalista z gabinetu kosmetyki laserowej Studio Laser: Na efekty wykonywanych zabiegów ma wpływ wiele czynników, jednak jednym z najważniejszych jest sposób jego wykonania oraz stosowane urządzenia. Co więcej – ma to znaczenie również pod względem bezpieczeństwa. W Studio Laser dbamy o dobro naszych klientów. Każdy zabieg wykonywany jest przez doświadczonych specjalistów, a stosowane sprzęty są najwyższej jakości.