Wagi diagnostyczne dobrym wyborem dla osób chcących zrzucić zbędne kilogramy

Wagi diagnostyczne, kiedyś drogie i trudnodostępne urządzenia, dziś może zakupić każdy z nas – ceną nie różnią się już od zwykłej wagi, a dają o wiele więcej możliwości. Dodatkowe wskaźniki przydadzą się nie tylko zawodowym sportowcom, ale każdemu, ktoś choć trochę dba o zdrowie i kontroluje swoją wagę. Dlaczego warto wyposażyć się w taką wagę, gdzie ich szukać i jak z niej korzystać?

Jak działa waga diagnostyczna

Waga diagnostyczna wykorzystuje do działania nieco inną i bardziej nowoczesną technologię, niż zwykła waga. Przykładowo, do pomiaru tkanki tłuszczowej wykorzystywana jest impedacja bioelektryczna – polega to na tym, że stojąc na wadze nasze stopy dotykają elektrod umieszczonych na jej powierzchni (najczęściej na pięcie i na śródstopiu). Gdy włączamy pomiar, elektrody wysyłają sygnał elektryczny, który przechodzi przez nasz organizm – przez mięśnie, tkanki i kości, a w każdej z tych tkanek rozchodzi się inaczej ze względu na ich ilość i gęstość. Jest on słaby, więc go nie czujemy, a jednocześnie wystarczający, aby dostarczyć wadze informacji potrzebnych do wyliczenia wyniku. Kiedy sygnał wraca do elektrody, zostaje dokonana analiza, a my otrzymujemy precyzyjny wynik.

Co można zmierzyć za pomocą wagi diagnostycznej?

Na wadze diagnostycznej mamy możliwość sprawdzenia:

• ilości tkanki tłuszczowej,
• ilości tkanki mięśniowej,
• wagi kości,
• poziomu nawodnienia organizmu.

Istnieją także wagi – i im szczególnie warto się przyjrzeć – które pokazują także BMI (wskaźnik masy ciała) oraz BMR (wskaźnik podstawowej przemiany materii). Wszystkie te wskaźniki są niezwykle ważne w sytuacji, gdy próbujemy zrzucić zbędne kilogramy lub kontrolować swój metabolizm. A jeśli np. pracujemy bardziej szczegółowo nad naszą sylwetką, i próbujemy zwiększyć masę mięśniową lub zmniejszyć procentowy udział tłuszczu w wadze ciała – to taka waga staje się dla nas niezbędna. Taką wagę znajdziemy w ofercie sklepów medycznych, takich jak na przykład Almamed.pl.

Waga diagnostyczna dla sportowców

W zależności od wagi i wzrostu ciała istnieją optymalne wartości BMI i BMR, do których należy dążyć, aby dobrze się czuć i nie mieć obciążonego organizmu. Oznacza to, że waga diagnostyczna nie jest przeznaczona wyłącznie dla sportowców i dietetyków – będzie bardzo przydatna każdemu, kto choć w małym stopniu dba o swoje zdrowie, o sylwetkę, dobre samopoczucie i o to, co je. Mając taką wagę, będziemy mogli na bieżąco sprawdzać, jak różne rodzaje żywności i aktywności fizycznej wpływają na nasz organizm i samopoczucie. Dzięki temu o wiele łatwiej będzie nam dobrać optymalną dietę i ćwiczenia, które pozwolą nam nie tylko szybko poprawić metabolizm i schudnąć lub nabyć kilogramów, ale też w łatwy sposób utrzymać zaplanowaną wagę.