Właściwa profilaktyka chorób zębów

Stosowanie właściwej profilaktyki chorób zębów i jamy ustnej jest bardzo ważne. Składa się na nią kilka elementów: przestrzeganie zasad higieny jamy ustnej, regularne zgłaszanie się na wizyty kontrolne do gabinetu stomatologicznego oraz poddawanie się zabiegom profilaktycznym. W naszym artykule opisujemy wszystkie te elementy.

Przede wszystkim samodzielne czyszczenie zębów

Najważniejszym elementem profilaktyki jest oczywiście przestrzeganie zasad higieny jamy ustnej, czyli na codziennym szczotkowaniu, nitkowaniu oraz płukaniu jamy ustnej specjalnym płynem z fluorem. Niestety większość osób cały czas ogranicza swoją codzienną higienę zębów jedynie do ich porannego i wieczornego szczotkowania. To niestety nie wystarcza. Przede wszystkim nie wystarczy umyć zębów dwa razy dziennie, tylko powinniśmy to robić po każdym spożytym posiłku. Jak tłumaczy nasz rozmówca, stomatolog z Kliniki Maxdent we Wrocławiu:

W trakcie jedzenia nasze zęby się brudzą i osadzają się na nich resztki spożywanego pokarmu, które są doskonałą pożywką dla bakterii. Jeżeli nie możemy akurat użyć szczoteczki i pasty, warto chociaż przepłukać zęby zimną wodą lub wziąć do buzi gumę do żucia. Te sposoby nie będą aż tak skuteczne, ale z pewnością pozwolą pozbyć się choć części osadu.

Drugim niezbędnym elementem codziennej higieny jamy ustnej jest nitkowanie zębów. Wieczorne użycie nici dentystycznej, jako uzupełnienie szczotkowania, pozwoli nam na wyczyszczenie również przestrzeni międzyzębowych, w których również gromadzi się dużo pokarmu. Po nitkowaniu, przed samym snem warto także użyć płynu do płukania jamy ustnej, który dodatkowo pomoże w pozbyciu się osadów oraz pokryje zęby dodatkową warstwą fluoru.

Wizyty kontrolne w gabinecie stomatologicznym

Kolejnym ważnym elementem profilaktyki chorób jamy ustnej jest regularne wykonywanie wizyt kontrolnych u stomatologa. Powinniśmy się na nie zgłaszać co pół roku. Taka częstotliwość sprawi, że będziemy mieć bardzo duże szanse na uniknięcie zawsze nieprzyjemnego borowania. Nawet jeśli na naszych zębach lekarz zauważy pierwsze ślady próchnicy, najprawdopodobniej nie spowodują one jeszcze powstania ubytku, tylko drobnego przebarwienia, które wystarczy oczyścić i wykonać zabieg remineralizacji, czyli dodatkowego zabezpieczenia zębów preparatem z fluorem.

Zabiegi profilaktyczne

W trakcie wizyty kontrolnej, dentysta oceni też, czy nie warto wykonać stomatologicznych zabiegów profilaktycznych. Takie zabiegi pozwalają na dokładniejsze wyczyszczenie zębów z zalegającej płytki i kamienia nazębnego (piaskowanie i skaling), a także ich dodatkowe zabezpieczenie przed rozwojem bakterii próchnicowych.