Cellulit to słowo, które budzi jednoznacznie negatywne skojarzenia. Szczególnie u pań, bo to właśnie one są najbardziej narażone na powstawanie nieestetycznej „pomarańczowej skórki”. Wiele kobiet szuka rozwiązania problemu, sięgając po suplementy diety, korzystając z zabiegów ujędrniających lub stosując naturalne metody. Dowiedz się, jak można walczyć z cellulitem za pomocą odpowiednio dobranej diety, a kiedy warto zwrócić […]

Witamina D powstaje głównie w wyniku syntezy skórnej przy udziale promieni UVB. Niestety istnieją dwie przeszkody umożliwiające dostarczenie do organizmu wystarczającej dawki witaminy D: mało słońca oraz kremy z filtrem UV. Tymczasem niedobory witaminy D mogą odbijać się na stanie naszego uzębienia. Stąd też witaminę D należy suplementować nie tylko dla lepszego samopoczucia, ale również […]

Rękawiczek ochronnych nie wystarczy po prostu nosić, aby zapewniały skuteczną ochronę przed drobnoustrojami. Nieprawidłowo użytkowane, w tym w błędny sposób zakładane oraz zdejmowane, mogą wpłynąć nawet na zwiększenie ryzyka transmisji wirusa – na siebie, a nawet na inne osoby. Dowiedz się, jak w prawidłowy sposób zakładać i zdejmować rękawiczki ochronne, aby efektywnie pełniły swoją funkcję. […]

Łzy nie tylko pozwalają okazywać emocje, ale pełnią też inną, niezwykle istotną funkcję. Ich najważniejszym zadaniem jest ochrona i zabezpieczenie gałki ocznej. Produkowana w gruczołach łzowych przezroczysta ciecz podczas mrugania rozprowadzana jest po oku, tworząc na jego powierzchni film łzowy. Jest on swego rodzaju filtrem, który pozwala usuwać z powierzchni oka drobnoustroje, a jednocześnie przyczynia […]

Yerba mate już od wielu lat cieszy się bardzo dużą popularnością w naszym kraju. Przyrządzany z liści ostrokrzewu paragwajskiego napój odznacza się wieloma ciekawymi właściwościami, które sprawiają, że coraz więcej osób decyduje się na zastąpienie „yerbą” codziennego picia kawy czy herbaty. W artykule dokładniej tłumaczymy, co to jest yerba mate, jakie dokładnie są jej właściwości, […]