Wirusy to jedne z zagrażających naszemu zdrowiu mikroorganizmów, które są przyczyną rozwoju różnych infekcji. Stykamy się z nimi każdego dnia np. w pracy oraz komunikacji publicznej, jednak możemy zadbać o to, aby powietrze i powierzchnie w pomieszczeniach, w których przebywamy, były wolne od zarazków. Bardzo skutecznym środkiem dezynfekującym jest ozon. Jak wpływa on na wirusy? […]

Problem z nadwagą jest dosyć powszechny. Powodem może być między innymi mało aktywny tryb życia, jaki prowadzi obecnie wiele osób. W kontroli wagi pomagają dietetycy, z których usług można korzystać również przez Internet. Dobry przykład stanowi aplikacja Metamorfoza. Na czym ona polega oraz jak z niej skutecznie korzystać? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej na ten […]

Regularne seanse w saunie – czy to fińskiej, parowej, czy infrared – niosą za sobą wiele korzyści dla ciała i duszy. Pozwalają się odprężyć i zrelaksować, oczyścić organizm z toksyn, podnieść odporność, rozluźnić mięśnie, a nawet schudnąć i poprawić wygląd skóry. Dla wielu osób barierę przed saunowaniem stanowi jednak kwestia stroju, a raczej jego braku. […]

Moc tkwiąca w naturze potrafi być na tyle silna, by zwalczyć liczne dolegliwości zdrowotne. Ważna jest jednak wiedza na temat tego, co i jak stosować, by przyniosło oczekiwane efekty. Jednym z darów natury są zioła, a ich pochodną herbatki ziołowe. W dzisiejszym artykule podpowiemy, czym są i jakie jest działanie takich. Na początek jednak wyjaśnimy, […]

Dolegliwości związane z układem moczowym lub płciowym to coraz częste problemy, które dotykają zarówno kobiety, mężczyzn, jak i dzieci. W takiej sytuacji wiele osób staje przed trudną decyzją wyboru lekarza, do którego powinni się udać. Najczęściej jest to urolog i nefrolog, których praca dotyczy podobnych obszarów, jednak występują między nimi wyraźne różnice. Czym różni się nefrolog […]