Jak rozpoznać depresję u bliskiej osoby?

Depresja to poważna choroba. Nieleczona może prowadzić nawet do samobójstwa. Dlatego tak ważne jest jej rozpoznanie i wdrożenie leczenia. Jak wobec tego rozpoznać depresję u bliskiej osoby? Jak odróżnić zwykły smutek od stanu chorobowego, wymagającego specjalistycznej pomocy? Sprawdź, na co zwracać szczególną uwagę i jakie symptomy powinny wzbudzić podejrzenia.

Kto może zachorować na depresję?

Na depresję może zachorować każdy. Coraz częściej diagnozuje się ją nawet u dzieci. Obecnie to właśnie ta choroba jest najczęstszą przyczyną korzystania z pomocy lekarzy psychiatrów. Grupą szczególnie narażoną na rozwinięcie się depresji są dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych (DDD) oraz osoby, których krewni cierpią na tę chorobę (np. któreś z rodziców, dziadków).

Warto wiedzieć, że depresja na ogół pojawia się w następstwie traumatycznych doświadczeń lub narażenia na długotrwały, silny stres. Ryzyko jej wystąpienia wzrasta więc u osób, które przeżyły śmierć kogoś bliskiego, rozwód, padły ofiarą mobbingu w pracy, wykorzystania seksualnego, gwałtu lub innych tragicznych wydarzeń. Niezależnie od przyczyny warto zdecydować się leczenie depresji, ponieważ może ono pomóc powrócić do normalnego życia.

Jak rozpoznać depresję u bliskiej osoby?

Depresja to stan obniżonego nastroju, utrzymujący się dłużej niż 2 tygodnie. Często towarzyszą my następujące objawy:

• rezygnacja z aktywności fizycznej;
• rezygnacja z zainteresowań, hobby, zajęć, które do tej pory sprawiały komuś przyjemność,
• ospałość lub zaburzenia snu;
• zaburzenia apetytu, którym często towarzyszy chudnięcie;
• izolowanie się od ludzi, unikanie spotkań nawet z najbliższymi przyjaciółmi i rodziną;
• negatywne postrzeganie siebie, zbytni samokrytycyzm i ciągłe przewidywanie porażek,
• mówienie o braku sensu życia, beznadziei, poruszanie głównie negatywnych tematów.

Rozpoznanie depresji może być trudniejsze w przypadku osób, które się maskują. Mogą unikać spotkań z innymi, a kiedy już się na jakimś znajdą, zachowują się jak dusza towarzystwa. Dopiero, po powrocie do domu, zdejmują maskę i wracają do swoich czarnych myśli. W takim przypadku trzeba wykazać większą wnikliwość, żeby rozeznać się w sytuacji.

Jeśli dostrzeżesz u bliskiej Ci osoby objawy depresji, porozmawiaj z nią. Zachęć, żeby wybrała się do specjalisty. Prywatne ośrodki leczenia uzależnień, np. takie jak Klinika Terapii Uzależnień „Droga do Domu” we Wrocławiu, zapewniają pomoc psychiatrów i psychoterapeutów. Skutecznie wspierają oni chorych, towarzysząc im w trudnym procesie zdrowienia.